《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀, 邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生"中场困境"的朋友, 共同入住"重养小屋", 在这里, 她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序, 借助专业指导 (健身、营养、心理、脑科学等), 从身体、心理、生活状态等多 维度"重养自己", 探索人生的下半场更多可能性观众也将与姐姐们共同完成一场"宠养"之旅, 在线同步检测、打卡、记录变化, 和姐姐们一起修复能量, 更新生活如果您喜欢免费短视频（haoh.vodpond.cc）分享的《21天重养自己》，别忘了推荐给你的好友！

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