1960年代中期, 桂城体操小将尚小立 (娜仁花)勇夺全国少年体操锦标赛的全能冠军后, 与教练李桂芳 (陈祖荣)一起被调往了北京李桂芳响应国家领导人对体育训练工作的指示, 为尚小立大胆设计了全新的高难动作和训练计划, 力争赶超国际水准, 不想遭到体操集训队教练组长、未婚夫周一鸣 (谭天谦)的劝阻, 李桂芳誓要培养尚小立成才 出国比赛的日子临近, 尚小立一心想着在他国赛场为国争光, 训练异常刻苦, 然而由于她的技术动作还做不到十拿十稳, 周一鸣私下并没将她列入出国比赛名单, 从队友口中得知此消息后, 尚小立遭遇严重打击, 训练也无法继续, 李桂芳此刻又成了她的良师益友如果您喜欢免费短视频（haoh.vodpond.cc）分享的《乳燕飞》，别忘了推荐给你的好友！

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